> Blogi

“Teraapiakoer Taisi – Kuidas koerad aitavad vaimset tervist tugevdada?”

Vaimse Tervise Päeval, 10. oktoobril, külastasin Tallinna Tervishoiu Kõrgkoolis teraapiakoera Taisit, kes on 6-aastane ja keskendub oma töös eelkõige lastele. Tema toimekas perenaine ja tegevusterapeut Käty Saluveer jagas meiega Taisi igapäevase töö telgitaguseid ning kuidas koerad aitavad inimesi õppides ja kaasa aidates. Labrador Taisi on läbinud põhjaliku koolituse ja sooritanud mitmeid keerulisi eksameid. Kas teadsite, [...]

“Teraapiakoer Taisi – Kuidas koerad aitavad vaimset tervist tugevdada?” 2024-10-10T11:18:40+02:00

Kuidas ma Maltal keelt püüdmas käisin!

Sellel kevadel otsustasin, et viin ellu oma pikaajalise unistuse, minna mõneks nädalaks välismaale inglise keelt  business communication kursusele täiendama. Mõeldud, tehtud! Augusti keskpaiku, ühel reedesel päeval, istusin ma lennukile, mis võttis suuna Euroopa Liidu kõige väiksemasse riiki, Maltale, mille üheks riigikeeleks on ka inglise keel. Kuna soovisin, et saaksin oma keeleõppe ajal keelt praktiseerida ka [...]

Kuidas ma Maltal keelt püüdmas käisin! 2023-11-27T10:55:56+02:00

Kui usud, et suudad, või usud, et ei suuda, on sul mõlemal juhul õigus

Elame muutuste keerises, kus paljud inimesed ja organisatsioonid teevad uuendusi enda eludes ja sihtides. Seatakse uusi eesmärke ning tulemusele orienteeritud maailmas leitakse võimalusi veelgi kõrgemaid sihte saavutada. Senisest sajast protsendist saab sada kümme ning arvust N saab N+1 või isegi rohkem. Seejärel toimub polariseerumine, leidub neid, kes usuvad igavese progressi võimalikkusesse ja hakkavad palehigis pingutama, samal ajal on [...]

Kui usud, et suudad, või usud, et ei suuda, on sul mõlemal juhul õigus 2023-02-21T13:00:08+02:00

„Kiida lolli, siis loll teeb tööd” ehk miks „tubli töö!” ei mõju tunnustavalt

Üheks suurimaks arengukohaks Eesti juhtide seas on jätkuvalt tagasisidestamine. Täpsemalt leitakse, et kvaliteetse tagasiside andmiseks ei ole piisavalt aega või oskusi, mis tegelikult kõneleb sellest, et tagasisidet ei peeta oluliseks. Aega on meil ju kõigil täpselt sama palju. Meie isiklikud prioriteedid ja väärtused määravad aga selle, millele me oma elus tähelepanu pöörame.  Aju ja tagasiside [...]

„Kiida lolli, siis loll teeb tööd” ehk miks „tubli töö!” ei mõju tunnustavalt 2023-01-28T09:10:54+02:00

Kas me ikka vajame tagasisidet, et areneda?

Viimastel aastatel on järjest enam tõstetud esile tagasiside tähtsust tööõnne ja pühendumuse komponendina. Räägitakse, et kõik vajavad tagasisidet ja noorem põlvkond lausa januneb selle järele. Ikka ja jälle korrutatakse, kuidas konstruktiivne tagasiside on edasiviiv jõud, mis aitab inimesel tema töökohal areneda. Kuid, kas see tegelikult ikka on nii?   Tagasiside andmiseks ja vastu võtmiseks on organisatsioonides [...]

Kas me ikka vajame tagasisidet, et areneda? 2022-05-24T14:08:14+02:00

Praktiline harjutus: ravim südamevalu vastu

Kuigi me ei pruugi seda alguses näha, on igal negatiivsel kogemusel meie elus ka õpetav roll. Selle mõistmiseks tuleb aga osata neid märgata ja analüüsida.  Oluline on aga see, et käed rüpes muretsemise aseme otsustada tegutseda ja haarata kinni võimalusest, mida antud olukord pakub. Olgu mure ükskõik kui suur või väike, loeb ainult see, kuidas [...]

Praktiline harjutus: ravim südamevalu vastu 2022-05-09T11:05:44+02:00

Dopamiini detox – võti parema keskendumisvõimeni?

Kui tihti sa avastad, et ei suuda mõnele tööülesandele või „teha vaja“ asjale keskenduda? Karantiini ajal oli seda mitmelt poolt kuulda, kui keeruline on kodus keskenduda ja fokusseeritult tööd teha või õppida. Tegelikult sa suudad küll keskenduda. Näiteks oma nutitelefonile. Kusjuures, korraga tunduvalt kauem kui näiteks intensiivsele teadmiste omandamisele. On ju nii? Võin kihla vedada, [...]

Dopamiini detox – võti parema keskendumisvõimeni? 2022-04-19T14:40:29+02:00

Mis siis on ülim vastutus?

Teie ees on kokkuvõte Jocki Willinki ja Leif Babini raamatust „Ülim vastutus“. Olgugi, et autorite poolt välja toodud taipamised baseeruvad sõjaolukorras õpitul ei ole see raamat sõja pidamisest, vaid teejuht inimestele, kes soovivad, et nende poolt tehtu omaks mõtet ja et nad saaks pidevalt areneda. Vaatamata sellele, et seda New York Timesi bestsellerit müüakse kui [...]

Mis siis on ülim vastutus? 2022-02-09T15:58:29+02:00

Vaimne tervis kaugtöö moodi ehk mida teha siis, kui Zoomimisest on kopp täiega ees

Mul on isiklikult näiteks kopp ees sellest, et igat juttu peab alustama covidist, aga seekord tõesti ei saa üle ega ümber sellisest avangust. Vaimse tervise hoidmine või enesejuhtimine stressi ja muudatuste keskel tundub hetkel olevat enamuste koolituspäringute keskne märksõna. Pole ka ime - kolmas kalendriaasta tiksub ja aktuaalne laine on oma järjekorranumbrilt juba kurat teab [...]

Vaimne tervis kaugtöö moodi ehk mida teha siis, kui Zoomimisest on kopp täiega ees 2022-01-26T16:31:03+02:00

Remote Leadership: Kuidas tuua erakordseid tulemusi kaugelt?

Täna ei üllata ilmselt enam kedagi tõdemus, et kaugtöö on tulnud, et jääda. See võib mõnele sobida ja teisele mitte, aga selge on see, et suurima väljakutse esitab uue ajastu töökorraldus just esmatasandi juhtidele. Remote leadership on kuum märksõna, mida kätkeb endas iga tõsiseltvõetav juhtimiskoolitus, -podcast, või -raamat. Küllap oled isegi tundnud end aeg-ajalt, kui [...]

Remote Leadership: Kuidas tuua erakordseid tulemusi kaugelt? 2022-01-11T13:46:44+02:00